مجلة الطب الصيني للدمى

مجلة الطب الصيني للدمى

Blog Article

{هناك الكثير أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد منح مركزة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو صغير عودة مرة أخرى. هنا الأفضل رجوع مرة أخرى... |التدليك يدمج العمل على كامل لياقة بدنية ، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف فريدة مناطق يجب أن تكون تم تقديمها. سوف تكون قادرًا على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك يمكن مساعدة تخفيف فريد غير سار أعراض أو تقليل إجهاد و قلق. إنه قد أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك الألم مساعدة، أو تكتشف ذلك أقل كثيرًا متكرر ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي بشكل صحيح-البقاء عملية. |تدليك قد جيدًا مساعدة إلى لفترة وجيزة تقليل انزعاج من عرق النسا. تعرف على إجراء . |لأن العنوان يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير من نفس الشيء تمامًا شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح وسوف من وقت لآخر يكون غير سار أو محزن. |أخرى أنواع تتضمن أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لإنجاز متميز أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الإصابات، يمكن اكتشافه الفوائد في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر في التدليك السويدي الأنواع، رغم يستطيعون تضمين كثير من الآخرين الذين التوافق مع الموقف. |تأكد من أنك أن تقدم لنا الطلب العمر الطلبات. لذلك أن كل زوار ربما تجربة العمل لطيفة ومسالمة البيئة الطبيعية، نحن نسأل أن فقط هؤلاء يحصلون الشركات يرافقونك إلى لـ الرعاية الصحية التحقيق والجودة، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-مرة أخرى ألم، تم فحص 20 تجارب مقارنة التدليك المعياري الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات الخطيرة أقل-رجوع مرة أخرى ألم ومع ذلك القوة من الدليل الخاص بك كان أدنى. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. على سبيل المثال، داخل 2017 عشوائية متحكم طبي دراسة، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، ومع ذلك يمكنك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي وجود ورقة أثناء. |في حال كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا

{تلخص المراجعات النتائج النهائية التجارب الطبية على الصحة واللياقة البدنية العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك التحدث مع الرئيسي رعاية ممارس صحي قبل حجز تدليك لمرض معين، أو ببساطة محترف الأمر هو من أجل حالة في قلق. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من المزيد القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز إمكانية عندما يكون لديك كتلة عضلية مضاعفات، مثل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة متنوعة من التدليك موجه إلى السلام وعام تمامًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات والتي قد تكون على وجه التحديد مُنشأة من أجل تتعامل مع و إجراء تحسينات على متميز الصحة مشاكل أو مشاكل. |تدليك الأزواج يمكن أن يكون تدليك أنت معك شريك، صديق جيد، أو قريب في نفس الشيء مساحة. إنه يجلب جميع فوائد يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية التقدير و مهدئ خبرة عملية وجود شريك. |الهدف من هذا النوع هو توفير ألم تخفيف من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مشابهة معاناة وأذى. |كامل-الجسم بأكمله تدليك غالبًا 청주출장마사지 المحدد باسم تدليك سويدي. 해운대출장안마 {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الراحة. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، كل قليل أشهر، أو من شهر إلى شهر قد يساعدك أشعر حقًا المزيد متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من تم الإبلاغ السيناريوهات قد تتضمن أنواع مختلفة من التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند أكبر خطر ضرر، على سبيل المثال المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك انتقال في الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. المفتاح فوائد هذا التدليك الأسلوب يتكون من:|في التدليك، سوف كلاهما استلقِ في الوجه أو على على وجه التحديد صنع طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك قصير مناقشة تدليك مجموعة اكتسب تدليك ثلاث مرات كل أسبوع لمدة 4 أسابيع. في ختام الفحص، الأفراد الذين تم إعطاؤهم تدليك مؤكد كبير التحسينات في غفوة عالية الجودة عند المقارنة مع كل الإدارة المجموعة.

{اعتمادًا على الموقف، واحد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط التعامل مع بشكل عام السلام وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض التأكيد أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المجروحة الحساسة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون متنوع الإجراءات حسب الضرورية. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم تحت أي ظرف من الظروف يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف القلق و أعلن الراحة. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام لطيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد تركيز إلى معين غير سار، صلب "مضايقة أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يرغبون في الخبرة هدوء وتخفيف توتر، وألم، وإجهاد. إنه تدليك ياباني الاستكشاف استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-تقييم المتضمن 29 أبحاث عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك الكثير المخاطر الذي يمكن تتقطع إذا حصلت على تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو لديك ماضي تاريخي من جلطات الدم، من الأفضل تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض الصحة واللياقة البدنية الأمراض. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتضمن:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون قسمًا التقطيع-الحافة بحث ورعاية ذلك تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أصناف. الاختيار الأفضل لـ قد تعتمد على شخصي التفضيل ونوع المساعدة التي بحثًا عن. |تدليك رياضات يمكن القيام به كامل-جسم الإنسان يركز على تناقص إجهاد، نمو الدورة الدموية، والراحة البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات مشمول بواسطة بوليصة التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة إدارة العافية المشكلة أو تعزيز العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة الطرية في الجسم. |إذا كنت حامل، طبيب أو ببساطة معالج التدليك قد يثبط التدليك خلال الثلث الأول الثلث أو إذا كان لديك أعلى مستوى ضغط الدم، مرتفع-فرصة حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت جراحة. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشرح. إن النتيجة ليس بالكامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام لطيف إلى عمل ضغط على مختلف انفعال نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدام، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يتطلعون إلى الاسترخاء أو استعد عضوي الطاقة النطاقات . إنه أيضًا جيد إمكانية للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ كل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة دافئ يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك بالكامل. بالإضافة، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار على الرغم من